Grip Veerkracht en Werkgeluk voor een echt fijn en vervullend leven.
Wil je ook graag geïnspireerd leven en werken? Misschien zelfs wel een voorbeeld zijn voor anderen? Met jouw team iets moois neerzetten waar je trots op kunt zijn? Maar hoe doe je dat, wanneer de waan van de dag zoveel van je vraagt? Hoe blijf je dan sterk, veerkrachtig en flexibel. Zonder te verharden of jezelf voorbij te lopen. Hoe stuur je andere mensen aan wanneer je, als je echt eerlijk bent, soms zelf nog zoekende bent naar het ervaren van grip, veerkracht en werkgeluk.
Ik help je in jouw zoektocht, om op
jouw unieke wijze
vorm te geven aan wat je echt wilt in jouw werk en leven. (Veer)krachtig, authentiek en met de juiste energie. Zodat het klopt. Voor jou en voor de ander.
In een wereld waar alles maakbaar lijkt en gemanifesteerd kan worden voelt het soms als falen wanneer het niet lukt met de juiste energie jouw leven en werk vorm te geven. Waar gaat het mis? Schiet je te kort? Doe je te veel of misschien juist te weinig? Je hebt een visie, voelt waarvoor je uit bed komt en wat je neer wilt zetten. Maar de dagelijkse realiteit blijft steeds maar iets anders van je vragen. Er moeten roosters opgevuld, crisissen bezworen, zieken en vertrekkende medewerkers worden vervangen. Het vraagt veel, soms te veel waardoor het na werktijd niet altijd meer wil. Je werkt enorm hard. De dagen en uren die je hebt zijn altijd te kort. Zowel op het werk als thuis heb je een to-do lijst waar geen eind aan lijkt te komen. Even rustig zitten is er niet bij.
Voor de buitenwereld heb je het goed voor elkaar. Een mooie positie, werk wat er toe doet, een goed salaris, een fijn thuis en toch... Hoe maak je nu dan toch echt die slag naar geïnspireerd leiderschap. Voor jezelf en voor die ander. Op jouw eigen manier. Zodat het past en jij de energie weer voelt stromen. Waardoor je de ander inspireert en meeneemt en je samen echt een mooi team neerzet.
Herken je dit?
- Je ben niet iemand die snel moppert of klaagt, maar dit is bijna niet meer op te brengen. De hele dag sta je 'aan'. Je wilt er niet te veel aan denken, want dan ga je pas echt voelen hoe zwaar het je valt. Het maakt dat je twijfelt aan alles wat je doet.
- Je bent moe en kunt steeds minder hebben. Helaas is goed slapen geen vanzelfsprekendheid meer. Het weekend kan niet snel genoeg komen. Even opladen voor de volgende ronde. Tot de volgende vakantie houd je het nog wel vol, maar er moet niets meer bijkomen...
- Jouw hoofd staat bijna geen seconde meer stil. Zelfs op een rustig moment blijf je maar malen. Heb je alles nog onder controle? Niets vergeten? Alles gedaan? Je hebt het gevoel steeds iets minder grip te hebben op de constante stroom gedachten en bijkomende innerlijke kritiek. Kon je het maar even uit zetten en stilte ervaren.
- Goed voor jezelf zorgen staat onderaan de lijst van alles wat je moet doen. Je snakt naar wat tijd en rust voor jezelf. Je voelt je boos en verdrietig dat het je niet lukt om alles vlot te trekken. Je legt dit niet bij de kinderen of je collega’s neer maar je loopt er wel mee rond.
- Wanneer er iets gedaan moet worden, merk je dat je ‘ja hoor doe ik wel’ zegt, terwijl alles vanbinnen roept ‘neeeeee, ik wil dit niet, het kan er niet bij, zoek een ander’. Maar je weet dat het gedaan moet worden en je wilt niet dat anderen de dupe zijn of dat je op een ander moment nóg meer op jouw bord krijgt, dus doe je het toch maar. Of altijd gezien wordt wat je doet, daar ben je niet helemaal zeker van. Steun lijkt soms ver weg.
- De spanning onderling loopt soms ook op. Niet alleen op het werk maar ook thuis lijken jullie elkaar niet altijd meer goed te begrijpen. En dat terwijl je toch echt je best doet duidelijk te zijn. Je verliest soms echt je geduld met de mensen waar je het meest van houdt. Nog geen minuut later een enorm rotgevoel. Dit is niet wat je wilde. Je wilt er voor iedereen zijn, maar je wilt af en toe ook gewoon even met rust gelaten worden.
Ben je er klaar voor om eerlijk te zijn naar jezelf?
De tijd om af te wachten tot dit vanzelf over gaat is nu wel voorbij, weet je diep vanbinnen. Te lang wachten met goed voor jezelf zorgen, grenzen stellen en leven vanuit wat je écht wilt in plaats vanuit verwachtingen, maakt de kans dat je echt van de wagen valt alleen maar groter. En dan….? Dan ben je nog verder van huis. Je wilt geen burn-out, je niet ziek melden. Hiervan herstellen zou je zomaar een jaar kunnen kosten. De tijd en energie, het verdriet wat dat je kost wil je echt niet en zou voelen als falen. En dat is wel het laatste wat je wilt. Je weet dat je nu een pas op de plaats moet maken. Of misschien toch nog maar even een jaartje aankijken…?! Juist, je weet het antwoord al. De tijd om er iets aan te doen is nu!
Mijn naam is Natascha
Ontspannen, veerkrachtig en energiek.
De energie die ik nu voel wil ik doorgeven. Want het kan echt! Weten wat je wilt en je niet meer eeuwig schuldig voelen. Keuzes maken die je echt energie geven. Jezelf durven zijn, ook al ben je dan net als de rest, of juiste helemaal anders. Dansen op muziek die op staat, soms meezingen, meubels maken en dingen opknappen, daar word ik blij van. Tijd, aandacht en energie heb ik voor mijn lief, mijn kinderen en vriendinnen. Schaamteloos kan ik soms ruimte maken voor wat ik nodig heb, het kan zo klein zijn als een kop thee op het juiste moment, zo groot als het maken van die reis naar Nieuw-Zeeland.
lees mijn blogs
"Het uitzicht wordt niet alleen bepaald door waar je staat, maar vooral door welke kant je op kijkt"
Regelmatig deel ik mijn gedachten, inzichten en gouden tips met je, zodat ook jij steeds een stap dichter bij jouw meest ontspannen zelf komt.
Download mijn gratis tool Eerste Hulp Bij Overbelasting
Direct aan de slag gaan met wat voor jou echt belangrijk is. Geen tijd en energie meer lekken naar wat er niet toe doet, maar alleen nog kiezen voor wat jij nu echt wilt. Regie over jouw keuzes en acties.
